中国 肛交 韦陀功（五）盘古虎形功

作家：司徒杰

本功主要继承了虎爪、探腰、转肩、拔背、扯腰、盘腹轮臂、傍边回眸等四肢，以加强肩背、颈腰、臂腿各部肌肉的行动时刻。其腰背肌肉的牵拉、扭转通顺不错达到活血遁脉的作用。

汉代名医华佗说:“东说念主欲得就业，但不妥使其极耳。动则谷气得消，血脉畅通，病不得生，比如户枢终长久也……”。

东说念主体的腰背部是俞穴罗列之场合，俞穴通体内脏腑，散布在脊椎两旁，椎体相关督脉，加强腰背行动，能通过俞穴的刺激厢促使大脑皮层对内脏各部进行调治。东说念主体还有一双极其蹙迫的穴位叫作念“膏肓穴”，这对穴位亦在胸椎旁侧，常言说念:“病入膏肓，不治之症”。这讲解膏肓是一双蹙迫的穴位。古代医学中有挑升针灸此穴来救治病东说念主的事例“令嫒方”和“明堂铜东说念主灸经”这两部旧书中就有挑升究诘这穴位的论著著作。

本功对颈椎病、腰肌劳损、肥美症、高血压，好意思尼尔氏症、肩周炎、神经年迈、消化不良，青少年近视眼等调整成果相比权贵。

(一)静立(同援手功)

(二)起势(同援手功)

(三)转体虎提

1.接“韦驮按杵势”，双手傍边分开在身侧扬起，屈指成爪形，双手在胸前如抱磨盘使手心相对(图48)。

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2.右手进取，左手向下划弧，保握手心相对，似说念时针标的驾驶标的盘(图49)。

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3.右手上划至额前线翻掌向天中国 肛交，左手抽回腰间，情色综合网旋肘把手伸向死后并翻掌向下，同期把腰扭向左边，尽量回头朝死后遥看(图50)。

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4、两手一上一下伸拉一次，把身回正，同期右部下降，左手从死后抽回上举，双手如抱磨盘(参看图48)。

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5.左手进取，右手向下划弧，保握手心相对(参看图49)。

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6，左手上划到额前线翻掌向天，右手抽回腰间，旋肘把手伸向死后并翻掌朝下，同期把腰扭向右边，尽量回头朝死后遥看(图51)。

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(四)猛虎出山

1.把身回头，左部下降划弧至小腹前，右手从死后抽回也至小腹前，双掌心向下，指仍屈成爪形，东说念主体稍向下坐(图52)。

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2.收腹，双掌外翻进取撑起，成“书驮撑天势”(图 53a，53b)。

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3，双于回缩，左肘尖压上前，右肘尖朝后项，左肘尖当然向下，向后划圈(图54)。

4.左肘尖继向后顶，右肘尖压上前并自前向下向后划圈(图55)。

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5、傍边肘尖划圈共三次，每一次四肢后均应把双手向灭空上撑一下，临了一次上撑时臀部行使劲下千里使东说念主体呈半蹲状(参见图53b)。

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(五)虎啸

1.东说念主体站立，脚跟离地，脚尖踮起，两臂向傍边两侧分开并下降朝死后划弧，双部下降时，手指减轻，同期头后仰张嘴哈气(图56)。

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2.脚随着地，双手划弧至腰间，同期上身还原合法(图57)。

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(六)起势(同援手功)

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(七)结印归元(同援手功)

(八)功毕。

讲解:以上功法组合锻真金不怕火时只需要作念一次援手功，而且把结印归元放在临了作念中国 肛交，因此无谓每个功皆再加上一遍援手功和结印归元。

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